Para nós que não abrimos mão de nos saborearmos com comidas (e doces) gostosos, apesar da proposta de uma vida saudável, que tal um "Mousse de chocolate fit"?
Esse foi feito com abacate, achocolatado em pó diet e aveia.
Usei 1/2 abacate, duas colheres do achocolatado Gold, 2 colheres de sopa de leite desnatado e aveia. Bati tudo - menos a aveia - no mixer para ficar bem misturadinho, depois salpiquei o cereal por cima. O segredo está em cobrir os potinhos com papel filme e deixar algumas horas na geladeira para o abacate absorver o gosto do chocolate e dos demais ingredientes.
CURIOSIDADE: Algumas pessoas vão estranhar a presença do abacate, por seu alto índice calórico. Gente, realmente, esta é a fruta mais gordurosa que existe, mas já foi comprovado cientificamente que a gordura dele é boa e que seu consumo pode até ajudar a controlar o colesterol. Além disso, se é para consumir um doce, que seja a base de fruta e chocolate diet, né?
Boa dica, Mara!!
ResponderExcluirObrigada, Pietra! Volte mais vezes!
ResponderExcluirMaraaaaa!!!!! Eu uso abacate todos os dias após o treino! Show de bola esta receita! Parabéns!
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